Mein Ayurveda-Blog

Der Frühling fängt an... ein schöner Zeitpunkt für den Start meines Ayurveda-Blogs :-)

Hallo Ihr Lieben! Wie heißt es noch auf Deutsch? "Was lang währt... wird endlich gut". Jetzt ist es soweit! Und wozu ein Blog? Bei meinen ayurvedischen Kochkursen oder Massagen tauchen immer wieder Fragen rund um Ernährung, Lebensmittel und gesunden Lebensstil auf. Und überhaupt... was ist Ayurveda? Die Doshas? Und wie kannst Du von diesem "System" profitieren?

 

Hier möchte ich regelmäßig saisonale Themen ansprechen, Tipps zum Gesundbleiben geben, Gewürze vorstellen... und mal schauen was noch alles hier rein möchte ;-)) Bin auch für deine Vorschläge und Ideen offen!

Braucht der Mensch Superfoods?

Wundermittel oder Marketing-Gag und Geldmacherei?

Angeblich brauchen wir Superfoods, um gesund zu bleiben... wie ist es denn dann möglich, dass die Menschheit bis jetzt ohne Superfoods überlebt hat?

Ghee, das Gold des Ayurveda

Einfach selber machen...

Ghee gilt im Ayurveda als Lebenselixier und Verjüngungsmittel, nicht nur in der Küche sondern auch bei vielen Massagen und therapeutischen Anwendungen, wegen seiner entgiftenden und ausgleichenden Eigenschaften.

Fit im Frühling mit Ayurveda

Tipps für die Kapha-Zeit

Vasant, der Sanskrit Name für Frühling steht auch für Freude und neue Kraft. Ein neues Leben, eine neue Chance, ein neuer Beginn: in vielen Kulturen fängt das Jahr im Frühling an. Es gilt, die Altlasten abzustreifen.

Was tun bei Erkältungskrankheiten?

Tipps und ayurvedische Hausmittel

Heute möchte ich Euch, passend zur um sich greifenden "Grippewelle" (die meistens keine richtige Grippe ist sondern ein grippaler Infekt) Tipps und ayurvedischen Hausmittel bei Erkältungskrankheiten geben.

Besuche auch meine Seite für ayurvedische Massagen "Leben aus der Essenz"! Dort findest Du ebenfalls einen Blog rund um die ayurvedische Philosophie, Massagen etc...

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